Pienso en los hopi, navajos y sus ancestros, para quienes  Sedona ha sido sagrada desde tiempos prehistóricos.

Donde fluye energía
Expandir la capacidad de comprensión y la creatividad es también una meta para muchos visitantes de Sedona, Arizona. Allí, las rocas, de color entre anaranjado y rojizo, los precipicios, las agujas y planicies —algunas, a una altura de hasta 5.000 pies— se unen en formaciones increíbles.

La magia de Sedona proviene de la Madre Tierra, según Mark Griffon, quien dirige Sedona Mystical Tours. Él lleva a los visitantes a sitios supuestamente cargados de energía llamados vórtices. “La alta concentración de hierro y cristal crea este campo energético, de elevado magnetismo, y la gente lo siente —afirma—. Es especialmente beneficioso para la gente mayor”.

Aida Bacany, de 77 años, que enviudó recientemente, está buscando ese beneficio en Cathedral Rock, un vórtice mayor a tres millas de Sedona. “Fue increíble —dice esta cubano estadounidense de Chandler, Arizona—. Me recosté en el suelo y me sentí en paz. No estaba segura de si estaba dormida o despierta”.

Su hijo, Tommy Acosta, de 58 años, posee una segunda casa en Sedona, y ama sentarse sobre las rocas a meditar. “Aquí aclaro mi mente y olvido mis problemas cotidianos”, comenta.

Yo también opté por visitar Cathedral Rock. Los fanáticos dicen que este vórtice transmite por igual energía femenina y masculina. Según Griffon, una roca “femenina” es más magnética y relajante, mientras que una “masculina” es más eléctrica y estimulante.

Sentada a la sombra, pienso en los hopi, navajos y sus ancestros, para quienes  Sedona ha sido sagrada desde tiempos prehistóricos. Observo los retorcidos enebros. Se dice que cuanto más retorcidas son sus ramas, más cerca se está de un vórtice poderoso.

‘No piense sobre el futuro ni el pasado. Sólo esté aquí. Ahora.’

Si esto es verdad, estoy en el núcleo. Y aunque no me siento transportada ni siento que un cambio haya ocurrido en mi vida, entiendo la seducción del lugar y, perdida en ella, por poco pierdo mi vuelo de regreso a casa.

Donde el tiempo se detiene
Si en Sedona el tiempo vuela, en el Shambhala Mountain Center, en Red Feather Lakes, permanece estático. Éste es un valle situado a 8.000 pies de altura en las Montañas Rocallosas de Colorado, alrededor de 110 millas al norte de Denver.

Mi reloj se detiene. Coincidencia o no, estoy agradecida. He venido a este retiro para aprender a meditar, a practicar yoga y a contemplar la vida. Necesito encontrar una nueva manera de calmar mi mente, de aceptar ciertos eventos en mi vida y dejarlos atrás, como me es recordado varias veces durante mi estadía de tres días.

Sentada en una silla, concentrándome en mi respiración, me cuesta acorralar mis pensamientos. Revolotean como picaflores. “Simplemente déjelos ir y venir —dice Victoria Kaufman Hernandez, la profesora de meditación—. No se obsesione”.
Según esta guatemalteca estadounidense de 49 años, los beneficios son reconfortantes, y no sólo para gente ocupada. “Estos retiros son la mejor vacación espiritual que usted pueda tomarse, no sólo para aprender sobre usted misma —asegura—; la enseñanza Shambhala también tiene que ver con dormir lo suficiente, respirar correctamente y andar por la vida más lentamente”.

Yo disminuyo considerablemente mi andar. El yoga, las voces calmas de los profesores y sus explicaciones simples, y el meditar mientras camino ayudan. Pero es la caminata vespertina al Gran Stupa de Dharmakaya, un monumento sagrado y lugar de peregrinación, lo que más me afecta.

Allí está: una estructura blanca de 108 pies de altura, con una aguja dorada rodeada de un bosque oscuro. Dentro, un inmenso Buda observa benevolentemente, desde su altura, a los visitantes. De repente, me siento más calmada de lo que me he sentido en semanas. Respiro profundamente y me siento por un rato largo. No estoy segura de estar verdaderamente meditando.

Tampoco estoy segura de que importe. En ese momento sé que voy a estar bien.
Ya sea visitando Teotihuacán, Sedona, o este Gran Stupa, escucho el eco de las palabras de Sakyong Mipham Rinpoche, el líder espiritual del movimiento Shambhala: “No piense sobre el futuro ni el pasado. Sólo esté aquí. Ahora”.