Calculador para el Índice de Masa Corporal (BMI)
octubre/noviembre 2005

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Su Índice de Masa Corporal (BMI por sus siglas en inglés) es un cálculo aproximado de la cantidad de grasa que existe en su cuerpo, basado en la relación entre su estatura y su peso.

Es importante conocer su BMI dado que éste indica si su peso constituye un factor de riesgo para su salud. Cuanto más alto es el BMI, más alto es el riesgo para su salud.

Si bien es cierto que generalmente es exacto, el BMI puede resultar demasiado alto en los atletas u otras personas con músculos grandes y pesados. Del mismo modo, puede ser exageradamente bajo en las personas ancianas y frágiles que han perdido masa muscular. El cálculo se realiza de igual forma tanto en hombres como en mujeres.

Para comenzar, ingrese su información en el formulario que aparece a continuación. Luego de ingresar los datos correspondientes a su talla y peso, oprima el botón "calular" para obtener su índice.

¿Qué significado tiene este valor para usted?

Compare su BMI con el siguiente recuadro:

Menos de 18.5	Bajo peso
18.5 - 24.9	Saludable
25.0 - 29.9	Sobrepeso
30.0 or more	Obeso

¿Se encuentra su BMI dentro del rango saludable? ¡Felicitaciones!

Si su BMI lo incluye dentro de las categorías de sobrepeso u obeso, es posible que su salud esté en riesgo. Un índice de BMI alto significa una mayor posibilidad de sufrir enfermedades cardiacas, diabetes, cáncer, hipertensión y artrosis. La obesidad se asocia frecuentemente con el fallecimiento prematuro.

Si su BMI es de 25 o mayor, consulte con su médico ahora, y siga algún programa para bajar de peso; de esta manera, aumentará sus probabilidades de mantenerse saludable.